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„Art of sleeping”

27-31. Mai 2018 – 5 Tage / 4 Nächte

 
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und wachen morgens müde und ausgelaugt auf.
Im Workshop lernen die Teilnehmer Yogaübungen und Entspannungsmethoden kennen, die zu einem erholsamen Schlaf und innerer Ruhe verhelfen. Sie erlernen die positiven Wirkungen der Bewegung, Mahlzeiten und der inneren Ruhe auf die Qualität des Schlafens. Dabei helfen uns die verschiedenen Techniken wie zB.: Yoga Übungen, Bach-Blütentherapie,  Shinrin-Yoku und Kräuterwissen.
 
Inklusivleistungen:
  • Übernachtung in einem Superior Doppelzimmer
  • Programm am Sonntag:
  • Vorstellung und Einführung in die Programme - Szidónia "ZEN" Teemischung für die volle Entspannung 
  • 18:00-19:30  Yogastunde Ruhe und Entspannung im Mittelpunkt
  • Programm am Montag:
  • 13:00 -15:00 Uhr persönliche Beratung über die Bach-Blütentherapie
  • 15:00-16:30 Uhr Spaziergang und Shinrin-yoku im Schlosspark
  • 1 x Anti-Stress Kopf-Nacken Massage zum Entspannen
  • „Geheimnisse des ruhigen Schlafens aus ärztlicher Perspektive“ – persönliche Beratung durch  Dr. Edit Kliment
  • Programm am Dienstag:
  • 10:00 -11:00 Uhr dynamische Yoga-Übungen (bei Schönwetter im Schlosspark)
  • 11:30-13:00 Uhr Kräuter für einen erholsamen Schlaf – Kennenlernen von Kräutern
  • Programm am Mittwoch:
  • 10:00 Uhr Ausflug in den Wald oder Yoga unter freiem Himmel
  • 14:00-16:00 Uhr „Innere Harmonie” kreativer Workshop
  • Programm am Donnerstag:
  • 09:00-10:00 Uhr dynamische Yoga-Übungen, anschließende Besprechung der Erfahrungen, Beratung und Abschluss
  • ​Außerdem sind im Paket inkludiert:
  • Leichte Speisen am Abend, Teemischung und Duftkissen am Zimmer für eine erholsame Nacht
  • Bademantel während des Aufenthaltes
  • Freie Benutzung des Szidonia Badehauses - Schwimmbecken, im Sommer Außenbecken, Aromatherapie-Dampfbad, Kneipp Rondelle, Wärmetherapie-Keramikliegen, Teebar
  • Regelmäßige Speisen- und Getränkeverkostungen
  • Kostenloser Parkplatz
  • WLAN im gesamten Haus
  • Kräutertees werden von der eigenen Szidónia - Quelle zubereitet.
 

Paketpreis:

Doppelzimmer: 88,- EUR / Person / Nacht; 176,- EUR / Doppelzimmer / Nacht
Doppelzimmer als Einzelnutzung:  123,- EUR / Person/ Nacht


* abhängig von der Gästeanzahl bieten wir das Abendessen in  Buffet-Form an.


Buchungsgarantie
Als Buchungsgarantie können Sie entweder Ihre Kreditkartendaten eingeben oder 30 % als Vorauszahlung bis zur gesetzten Frist überweisen. Falls Sie keine Kreditkartendaten als Buchungsgarantie eintragen, können wir Ihre Buchung ausschließlich im Falle einer bis zur gesetzten Zahlfrist eingegangenen Vorauszahlung als gültig betrachten.

Stornierungsbedingungen
Ihre Buchung können Sie bis 7 Tage vor Ankunft frei stornieren. Die danach zu leistende Zahlung beträgt 80 %.

Angebot und Reservierung
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